甜瓜是热性还是凉性

  甜瓜又别名香瓜、哈密瓜、白兰瓜等,营养丰富深受广大人士的喜爱,它是凉性水果,味道甘甜含水份较多,解渴利湿是炎热夏日必备的解暑神器。但也提醒各位的是甜瓜是凉性水果不能一次性大量食用,以免影响身体健康。

  甜瓜是一种广泛种植的果品瓜类,是盛夏季节常见的一款水果,很多人疑惑甜瓜是热性还是凉性水果,虽然甜瓜喜欢生长于热带地区,但甜瓜却属于凉性水果。如果你上火便秘流鼻血啊,适量的吃点甜瓜,有降火的功效哟。

  1、甜瓜营养成分很高,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素等成分,但甜瓜是凉性生果,一般含糖或未成熟的生果都是酸性的,但甜瓜是个列外,是弱碱性生果。

  2、甜瓜食用味道甘甜,属性偏寒,在夏季含有丰富的水分。但是又因为甜瓜是凉性水果,所有脾胃虚寒的人和体虚的就不要过多食用,孕妇也最好忌口少吃。

  先将甜瓜洗干净去皮除瓤切丁,在把准备好的西米洗干净放入沸水滚煮捞出,放置清水浸泡。最好取一个适当大小的锅放入清水烧开,加入西米、甜瓜、煮沸后即可,根据口味加入白糖就可食用。